Zdrowy Kod to nowa kampania No Fluff Jobs. Dla osób, które pracują przy komputerze

Praca siedząca, wymagająca wielogodzinnego skupienia na ekranie, polegająca na długotrwałym używaniu dłoni może być nie mniej kontuzjogenna niż praca fizyczna. Dlatego też we współpracy z No Fluff Jobs eksperci z różnych dziedzin zdrowia dostarczają praktycznych wskazówek i rad, które pomogą programistom lepiej dbać o swoje zdrowie i samopoczucie.

Zdrowy programista to zdrowy kod
 
Do udziału w kampanii "Zdrowy Kod" No Fluff Jobs zaprosił dietetyka Marcina Jackowiaka i fizjoterapeutkę Dominikę Rosińską.
 
Eksperci wzięli udział w filmach publikowanych m.in. na kanale NFJ na YouTube i TikToku. Poruszali w nich aspekty diety, ćwiczeń fizycznych, a także dzielili się ciekawostkami na temat sprawności ciała i zasad zdrowego żywienia.
 
Programiści mają możliwość dowiedzieć się m.in. jakie ćwiczenia mogą wykonywać nawet przy biurku, w trakcie pracy, lub jak w łatwy sposób zniwelować ból szyi i pleców.
 
Fizjoterapeutka podkreśla, jak ważne są proste ćwiczenia, które można wykonać w domu lub biurze, aby złagodzić napięcia w ciele i zapobiec większym problemom z kręgosłupem i nadgarstkami.
 
Z kolei dietetyk tłumaczy, jak zbilansowana dieta bogata w składniki odżywcze może poprawić koncentrację, energię i ogólny nastrój. Z filmów można również dowiedzieć się, dlaczego kawa może nie działać pobudzająco i jaki wpływ na organizm mają energetyki.
 
Pracy szukaj na No Fluff Jobs
 
Jednak "Zdrowy Kod" nie kończy się na edukacji. Kampania ma na celu również inspirować i motywować do zmiany trybu życia na zdrowszy.
 
No Fluff Jobs od początku swojej działalności chce brać czynny udział w zmianie rynku pracy na lepsze. Poruszanie istotnych społecznie tematów, związanych m.in. z dobrostanem pracowników, to istotna część pracy na rzecz wspólnego dobra.
Pracownicy poprzez poprawę swojego samopoczucia i zdrowia są zwyczajnie szczęśliwsi i bardziej efektywni. Mają dzięki temu w swoich zespołach zmotywowane i zadowolone osoby, które wnoszą dużą wartość do wspólnego rozwoju.
 
No Fluff Jobs, jako czołowy portal dla branży IT, zawsze stawiał na transparentność i wysoką jakość ogłoszeń. Aktualnie serwis publikuje mnóstwo ofert pracy, które są skierowane nie tylko do specjalistów technicznych, ale także do kandydatów o profilu nietechnicznym.